Участники комплекса ГТО всех возрастных ступеней смогут проверить свои возможности в разных видах испытаний:
челночный бег 3х10 м;
бег на 30 м, бег на 60 м;
бег на 1000 м, бег на 2000 м, бег на 3000 м,
смешанное передвижение на 1000 м., на 2000 м.;
сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на полу;
рывок гири 16 кг;
наклон вперёд из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье;
прыжок в длину с места толчком двумя ногами;
поднимание туловища из положения лёжа на спине (количество раз за 1 минуту);
стрельба из электронного оружия.
К участию приглашаются все желающие.
документ, удостоверяющий личность (для лиц, не достигших четырнадцати лет, — свидетельство о рождении либо его копии);
медицинское заключение о допуске к выполнению нормативов ГТО;
УИН (он присваивается при регистрации на портале ГТО gto.ru).
Если у участника есть действующий спортивный разряд не ниже «второго юношеского спортивного разряда» или спортивное звание, то необходимо взять с собой и подтверждающие документы (выписка из Приказа о присвоении). Они понадобятся на регистрации участников.
Форма одежды – спортивная.